لكل انسان طريقه خاصه في تهدئة اعصابه
او التخفيف من همومه بطريقه تختلف عن اي شخص اخر
مثلاً
1_ البعض يرتاح بسماع الموسيقى (موسيقى هادئه ورومنسيه )
2_ او ممارسة اليوغا او التامل في مكان مريح
3_ او سماع الاغاني لمطرب مفضل لهم
4_ او الافضل قراة القران الكريم .
5_ البعض يصلي على محمد والٍ محمد ويروح يتوضا .
كل هذه طرق لتهدئة الاعصاب
المطلوب :
كل عضويدخل او يفكر يرد يقول لنا طريقة في تهدئة اعصابه
عشان الكل يستفيد وخصوصاً اللي يسمعو اغاني
اما بالنسبة الي .. فأحب ان اهدئ اعصابي عن طريق الرسم
بس لا تفلت اعصابكم عليا افضل ما وجدت لعلاج الغضب
قراءة الرقية الشرعية بالكامل (8دقائق)
ووالله ما انتهي حتى ارى عبرتي تسبق بسمتي
كأني بعد شقاء وعناء ارى سرير ماء
وغطاء من الهواء في تيار تكييف نهري على شرفة سفح جبل
شعور لا يوصف من الراحة
((فوق النخل))
واذا كان غضب شديد وما اتلاحق عمري
اكب نفسي على لعبة رفع الاثقال فأفش فيها غلي
وبالآخر هي اللي تقدر علي....ما ني مجنون اضرب حديد
الخميس مايو 27, 2010 12:06 pm
